Reformer Pilates
Reformer pilates is ontworpen voor iedereen die zijn core-kracht, flexibiliteit en algehele welzijn wil verbeteren. Het is meer dan alleen beweging; het is een bewuste manier om het lichaam te versterken, flexibiliteit te vergroten en het totale welzijn te ondersteunen. Perfect voor wie balans, lichaamsbewustzijn en een harmonieuze manier van bewegen zoekt. Deze trainingsvorm gaat verder dan fysieke inspanning.
Ik heb al ervaring met reformer pilates
Als ervaringsdeskundige weet je hoe goed reformer pilates kan werken voor jouw lichaam en geest. De basis van ieder reformer apparaat is hetzelfde en toch is ieder apparaat weer even wennen. Met jouw ervaring ben je daar zo aan gewend. Check direct het rooster om te zien wanneer je, jouw les kunt volgen.
Heb je nooit reformer pilates gedaan? Geen probleem
Bij Studio Puur Pilates kun je op een laagdrempelige manier kennismaken met reformer pilates. Dit kan d.m.v. het introductiepakket. Hiermee kun je in drie lessen ervaren of reformer pilates iets voor jou is. Tijdens de groepsles is er voldoende begeleiding waardoor iedereen de kans krijgt om reformer pilates onder de knie te krijgen.
Wat doe ik aan?
Tijdens reformer pilates is het, het prettigst om soepel vallende kleding te dragen, denk aan bijvoorbeeld een sportlegging en een shirt of hemdje. Zorg ervoor dat de kleding geen ritsen heeft en dat je, je sierraden afdoet. Aan je voeten draag je anti-slip sokken, zodat je voldoende grip op het apparaat hebt . Heb je die nog niet, geen probleem je kunt ze bij Studio Puur Pilates aanschaffen.